Comment gérer efficacement le stress d’un déménagement
EN BREF Soutien social : impliquer famille et amis Planification : fixer une date et anticiper Tri : débarrassez-vous des objets inutiles Organisation : préparer les cartons à l’avance Positivisme : aborder le déménagement avec le sourire Recherche : familiarisez-vous avec votre futur quartier Relaxation : techniques de respiration et pauses La période d’un déménagement … Lire la suite